반응형 전체 글404 겨울철 피부 고민과 관리 방법 BEST 5 안녕하세요! 혜아입니다. 오늘도 행운과 함께 인사드려요. :) 겨울이 왔다는 것은 따뜻한 온기와 함께 건조한 피부 때문에 고민도 많아진다는 것을 알고 있나요? 걱정하지 마세요! 오늘은 겨울철 피부 관리를 위한 5가지 팁을 상세하게 알려드릴게요. ▶ 충분한 수분 섭취 겨울철에는 내부에서부터도 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요해요. 하루에 최소 8잔의 물을 꾸준히 마시는 습관을 가져보세요. 물뿐만 아니라 온도에 따라 차가운 과일차나 포도주 등을 마셔도 좋아요. 수분 섭취로 피부의 탄력과 활력을 유지할 수 있어요. 그런데 막상 물을 자주 마시기가 어렵잖아요! 물을 자주 마실 수 있는 습관도 함께 알려드릴게요. 1. 물병을 항상 가까이 두기 물을 자주 마시려면 물병을 일상 속에 편리하게 포함시키는 것이 좋아요... 2023. 12. 15. 직장에서 좋은 리더가 되는 방법, BEST 5 안녕하세요! 혜아입니다. 즐거운 하루가 되도록 기분 좋은 명언 하나로 시작해볼까해요! "오늘 하루는 단 한번뿐이니까, 즐겁게, 열정적으로 살아가자!" 이제 본 이야기를 해볼까해요. 주변을 보니 최근 직장에서 인정받고 리더, 상사로 승진한 지인들이 늘었는데 과연 좋은 리더, 좋은 상사가 되려면 어떻게 해야할 지 고민이 많은가보더라구요. 그럼 직장에서 좋은 상사가 되기 위해 필요한 마인드 세팅 방법을 한 번 알아볼까요? 첫째, 긍정적인 마인드와 태도를 가지세요. 어떤 일이든 좋은 결과를 이끌어내기 위해서는 긍정적인 마인드가 필요해요. 어려운 상황에 처했을 때도 긍정적으로 대처하고, 동료들을 격려하며 함께 성장해나가는 마인드를 갖춘다면 해결해가는 과정에서 팀웍도 돈독해지고 능력도 인정받게 될 거에요! 둘째, .. 2023. 12. 15. 이전 1 ··· 65 66 67 68 다음 반응형
